Сумах

Сумах — тёмно-красная кислая специя из ягод дерева сумах, главный «лимон» ближневосточной кухни.
Сумах — это высушенные и смолотые в порошок ягоды сумаха дубильного (Rhus coriaria), кустарника, который растёт в Иране, Турции и странах Леванта. Его кисловатый, почти лимонный вкус люди используют с античности: до того как лимон стал доступен в Средиземноморье, именно сумах отвечал за кислинку в блюдах персидской, турецкой и левантийской кухонь. Ягоды собирают, сушат и перемалывают вместе с кожицей — оттуда характерный тёмно-бордовый цвет специи. Вкус сумаха — терпкий, кисловатый, с лёгкой фруктовой и почти винной нотой, без остроты и почти без запаха до контакта с влагой или жиром. Именно поэтому его редко варят или жарят: сумах раскрывается, когда его посыпают сверху на готовое блюдо, а не готовят вместе с ним. В DEW сумах входит в состав заатара — левантийской смеси с тимьяном и кунжутом. Классически заатар смешивают с оливковым маслом и макают в него лепёшку, но сам сумах хорош и отдельно: посыпьте им хумус, овощной салат с луком и петрушкой (фаттуш), жареную рыбу или курицу, йогуртовые соусы. Хорошо работает в паре с чесноком и оливковым маслом. Если рецепт просит лимонный сок, а под рукой только сумах — замените примерно 1 чайную ложку сока на 1/2 чайной ложки сумаха, добавленную в самом конце. Хранить сумах лучше в закрытой банке в темноте: на свету кислотность и цвет со временем тускнеют.
КБЖУ, на 100 г
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 85 ккал | 1.5 г | 2 г | 18 г |
С чем сочетается
- хумус
- фаттуш и овощные салаты
- жареная рыба и курица
- йогуртовые соусы
- лепёшки с оливковым маслом
Сочетание со специями
| Специя | Пропорция |
|---|---|
| тимьян | 2:1 |
| кунжут | 1:1 |
| чеснок сушёный | на 1 ч.л. — 1/4 ч.л. |
Техники использования
- Добавляйте в самом конце готовки или прямо перед подачей — вкус раскрывается от контакта с жиром и влагой.
- Замена лимонному соку: 1/2 ч.л. сумаха на 1 ч.л. сока.
- Смешайте с оливковым маслом для соуса к лепёшке.
- Храните в закрытой банке в темноте — на свету цвет и кислинка слабеют.
- Хорошо сочетается с чесноком и луком.